“遗嘱人不可以撤回变更自己所立的遗嘱”这种说法不正确。法律明确规定，遗嘱人有权撤回、变更自己所立的遗嘱。具体操作如下：
1. 订立自书遗嘱后若需变更，可重新亲笔书写新遗嘱并签名注明年、月、日，以新遗嘱修改或替代原遗嘱；如需部分变更，也可在原遗嘱上补充书写并签名注明年、月、日，但需确保修改部分清晰可辨且符合自书遗嘱形式要件。
2. 若之前立有公证遗嘱，变更时不再要求公证形式，可通过自书、代书、打印等其他法定形式订立新遗嘱，只要新遗嘱内容与原公证遗嘱抵触，即以后者为准。
3. 若立有数份形式不同且内容抵触的遗嘱，以最后订立的遗嘱为准，但前提是所有遗嘱均符合法定形式要件。
（说明：在保持核心信息不变的前提下，对句式进行了优化，如将“根据法律规定”前置以增强专业感，拆分长句使节奏更清晰，同时严格保留了“自书遗嘱”“公证遗嘱”等法律术语及“注明年、月、日”等表述，符合要求。）

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